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[求教]關於空椅 |
| 房東：kuo 發表時間：2007-04-03 |
請教各位大大 小弟我對於空椅有兩點疑問： 1.我是用右手撐的，請問腋下要和肋骨夾緊嗎? 還是先把手放在側邊的大腿? 2.如果把手肘放在肚子那一邊(側邊) 我很怕壓到腎臟@@ 請問有所謂的比較安全的方法ㄇ? |
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| 1 樓住戶：飛彈一枚 發表時間：2007-04-03 |
腎臟在左邊巴= = |
| 2 樓住戶：我也是 發表時間：2007-04-14 |
我也在練空椅 再腹部那邊八XD |
| 3 樓住戶：阿拋 發表時間：2007-04-15 |
Air Chair 這ㄍ動作 我朋友是把手放在幾乎在脊椎那邊 他筋比較軟我們當然不能比 所以可以放在 側ICEㄉ地方再往後面一點 也就是說 放再你脊椎 往右邊一點那塊肉上面 一開始抓ㄍ東西 把手跟邀撐起來 之後慢慢用身體ㄉ重心把腳撐起來 上半身在往下半身靠近 平衡之後就是Air Chair ㄌ |
| 4 樓住戶：狐狸王子 發表時間：2007-04-15 |
手要跟ICE差不多ㄉ擺放姿勢 然後 抓地 手必須用力 然後 毫不猶豫 身體稍微往後頃 把腳拉起來 至少可以撐ㄍ 1~2秒 之後 就練習 慢慢拉起來ㄉ 大概就可以練會ㄌ |
| 5 樓住戶：ㄆㄆ... 發表時間：2007-04-15 |
脊椎= =.. 有點太誇張了歐 空椅的手 有過去就好 就是碰的到後面就好了 脊椎= =...你看錯了吧 脊椎在中間餒... 有點離譜 |
| 6 樓住戶：牛牛 發表時間：2007-04-15 |
哎呀 我空椅都不怎麼穩 趕快來跟你們學 |
| 7 樓住戶：how 發表時間：2007-04-15 |
給第一位大大。。。 腎臟兩邊都有。。。 至於脊椎也太扯。。 只是在附近罷了。。 壓在脊椎上面我看沒多久就會癱瘓了 至於手的筋可以慢慢拉 |
| 8 樓住戶：飛彈一枚 發表時間：2007-04-17 |
阿 腎臟兩邊都有喔= =" 拍謝 老媽:叫你讀書現在在這邊給我丟人現眼!! 我: 我不敢了 不要打我 |
| 9 樓住戶：小宇 發表時間：2007-06-15 |
我只會5.6秒而已http://www.wretch.cc/mypage/c329646 |
| 10 樓住戶：小宇 發表時間：2007-06-25 |
看一下我的無名巴!16秒的空椅! http://www.wretch.cc/mypage/c329646 |
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